糯玉米与甜玉米，谁是升糖刺客？糯玉米和甜玉米哪个升糖

在繁忙的现代生活中，玉米作为常见的食物，以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱，对于糖尿病患者来说，选择合适的玉米品种却成了一个难题，糯玉米和甜玉米作为玉米的两种主要类型，在口感和营养价值上有着明显的差异，本文将探讨糯玉米和甜玉米在升糖